<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://superouderen.nl/wp-content/plugins/seriously-simple-podcasting/templates/feed-stylesheet.xsl"?><rss version="2.0"
	 xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	 xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	 xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	 xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	 xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	 xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
	 xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"
	 xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
	>
		<channel>
		<title>Superouderen</title>
		<atom:link href="https://superouderen.nl/feed/podcast/de-superouderen-podcast/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<link>https://superouderen.nl/podcasts/de-superouderen-podcast/</link>
		<description>Iedereen wil oud worden, echter wil niemand zich oud voelen. Maar toch zoeken zoveel mensen naar levensgeluk door zich aan te passen aan de normen, adviezen en verwachtingen van andere mensen. Het is nog niet normaal op oudere leeftijd te beginnen met nieuwe dingen. Je hoort vaker dat kan of doe je toch niet met mijn leeftijd? Ik moet rustig aan doen. Ik heb niet de energie. Ik heb slijtage. Het doel van deze podcast is om inzichten en Strategieën te delen waarmee je de status quo van ouder worden in twijfel kan trekken en zo in staat bent vrij te denken

Om langer beter je leven vorm te geven en te zijn wie je wilt zijn. Je hebt maar één leven en naast tijd is vitaliteit je meest belangrijke hulpmiddel. Ik geloof dat wanneer we de dingen doen waardoor we voelen dat we leven we vergeten oud te worden. Dit is de Vergeet Oud te Worden podcast met gastheer Menno Siebinga.</description>
		<lastBuildDate>Sun, 26 Jan 2025 14:32:37 +0000</lastBuildDate>
		<language>nl</language>
		<copyright>body en brein</copyright>
		<itunes:subtitle>Vergeet oud te worden</itunes:subtitle>
		<itunes:author>Menno Siebinga: Fysiotherapeut, auteur &amp; vitaliteit Nerd</itunes:author>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
		<itunes:summary>Iedereen wil oud worden, echter wil niemand zich oud voelen. Maar toch zoeken zoveel mensen naar levensgeluk door zich aan te passen aan de normen, adviezen en verwachtingen van andere mensen. Het is nog niet normaal op oudere leeftijd te beginnen met nieuwe dingen. Je hoort vaker dat kan of doe je toch niet met mijn leeftijd? Ik moet rustig aan doen. Ik heb niet de energie. Ik heb slijtage. Het doel van deze podcast is om inzichten en Strategieën te delen waarmee je de status quo van ouder worden in twijfel kan trekken en zo in staat bent vrij te denken

Om langer beter je leven vorm te geven en te zijn wie je wilt zijn. Je hebt maar één leven en naast tijd is vitaliteit je meest belangrijke hulpmiddel. Ik geloof dat wanneer we de dingen doen waardoor we voelen dat we leven we vergeten oud te worden. Dit is de Vergeet Oud te Worden podcast met gastheer Menno Siebinga.</itunes:summary>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Menno Siebinga</itunes:name>
			<itunes:email>info@bodyenbrein.nl</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:image href="https://superouderen.nl/wp-content/uploads/2025/01/Cover_1400x1400.png"></itunes:image>
			<image>
				<url>https://superouderen.nl/wp-content/uploads/2025/01/Cover_1400x1400.png</url>
				<title>Superouderen</title>
				<link>https://superouderen.nl/podcasts/de-superouderen-podcast/</link>
			</image>
		<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Education">
									<itunes:category text="Self-Improvement"></itunes:category>
							</itunes:category>
		<itunes:new-feed-url>https://open.spotify.com/show/0scJ3RqeYqwPXZGmYTrBWy?si=c82d3fd770504798/</itunes:new-feed-url>
		<googleplay:author><![CDATA[Menno Siebinga: Fysiotherapeut, auteur &amp; vitaliteit Nerd]]></googleplay:author>
			<googleplay:email>info@bodyenbrein.nl</googleplay:email>			<googleplay:description>Iedereen wil oud worden, echter wil niemand zich oud voelen. Maar toch zoeken zoveel mensen naar levensgeluk door zich aan te passen aan de normen, adviezen en verwachtingen van andere mensen. Het is nog niet normaal op oudere leeftijd te beginnen met nieuwe dingen. Je hoort vaker dat kan of doe je toch niet met mijn leeftijd? Ik moet rustig aan doen. Ik heb niet de energie. Ik heb slijtage. Het doel van deze podcast is om inzichten en Strategieën te delen waarmee je de status quo van ouder worden in twijfel kan trekken en zo in staat bent vrij te denken

Om langer beter je leven vorm te geven en te zijn wie je wilt zijn. Je hebt maar één leven en naast tijd is vitaliteit je meest belangrijke hulpmiddel. Ik geloof dat wanneer we de dingen doen waardoor we voelen dat we leven we vergeten oud te worden. Dit is de Vergeet Oud te Worden podcast met gastheer Menno Siebinga.</googleplay:description>
			<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
			<googleplay:image href="https://superouderen.nl/wp-content/uploads/2025/01/Cover_1400x1400.png"></googleplay:image>
			<podcast:locked owner="info@bodyenbrein.nl">yes</podcast:locked>
		<podcast:guid>d3891e2c-fb35-5baa-9e6d-781e9c09bf68</podcast:guid>
		
		<!-- podcast_generator="SSP by Castos/3.14.0" Seriously Simple Podcasting plugin for WordPress (https://wordpress.org/plugins/seriously-simple-podcasting/) -->
		<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.5</generator>

<item>
	<title>Aflevering 5: Interview met Henk Kraaijenhof Deel 2</title>
	<link>https://superouderen.nl/podcast/aflevering-5-interview-met-henk-kraaijenhof-deel-2/</link>
	<pubDate>Wed, 23 Feb 2022 12:59:39 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Menno Siebinga: Fysiotherapeut, auteur & vitaliteit Nerd]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://superouderen.nl/podcast/aflevering-5-interview-met-henk-kraaijenhof-deel-2/</guid>
	<description><![CDATA[<p>Expert Series</p>
<p>The post <a href="https://superouderen.nl/podcast/aflevering-5-interview-met-henk-kraaijenhof-deel-2/">Aflevering 5: Interview met Henk Kraaijenhof Deel 2</a> first appeared on <a href="https://superouderen.nl">SUPEROUDEREN</a>.</p>]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Expert Series
The post Aflevering 5: Interview met Henk Kraaijenhof Deel 2 first appeared on SUPEROUDEREN.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[<p>Expert Series</p>
<p>The post <a href="https://superouderen.nl/podcast/aflevering-5-interview-met-henk-kraaijenhof-deel-2/">Aflevering 5: Interview met Henk Kraaijenhof Deel 2</a> first appeared on <a href="https://superouderen.nl">SUPEROUDEREN</a>.</p>]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://traffic.libsyn.com/secure/bodyenbrein/Henk_Kraaijenhof_Deel_2.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Expert Series
The post Aflevering 5: Interview met Henk Kraaijenhof Deel 2 first appeared on SUPEROUDEREN.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://superouderen.nl/wp-content/uploads/2022/02/Henk-Kraaijenhof-Menno-Siebinga.png"></itunes:image>
	<image>
		<url>https://superouderen.nl/wp-content/uploads/2022/02/Henk-Kraaijenhof-Menno-Siebinga.png</url>
		<title>Aflevering 5: Interview met Henk Kraaijenhof Deel 2</title>
	</image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Menno Siebinga: Fysiotherapeut, auteur & vitaliteit Nerd]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Expert Series
The post Aflevering 5: Interview met Henk Kraaijenhof Deel 2 first appeared on SUPEROUDEREN.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://superouderen.nl/wp-content/uploads/2022/02/Henk-Kraaijenhof-Menno-Siebinga.png"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Aflevering 4: Interview met Henk Kraaijenhof Deel 1</title>
	<link>https://superouderen.nl/podcast/aflevering-4-interview-met-henk-kraaijenhof-deel-1/</link>
	<pubDate>Wed, 19 Jan 2022 20:02:04 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Menno Siebinga: Fysiotherapeut, auteur & vitaliteit Nerd]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://superouderen.nl/podcast/aflevering-4-interview-met-henk-kraaijenhof-deel-1/</guid>
	<description><![CDATA[<p>Expert Series</p>
<p>The post <a href="https://superouderen.nl/podcast/aflevering-4-interview-met-henk-kraaijenhof-deel-1/">Aflevering 4: Interview met Henk Kraaijenhof Deel 1</a> first appeared on <a href="https://superouderen.nl">SUPEROUDEREN</a>.</p>]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Expert Series
The post Aflevering 4: Interview met Henk Kraaijenhof Deel 1 first appeared on SUPEROUDEREN.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[<p>Expert Series</p>
<p>The post <a href="https://superouderen.nl/podcast/aflevering-4-interview-met-henk-kraaijenhof-deel-1/">Aflevering 4: Interview met Henk Kraaijenhof Deel 1</a> first appeared on <a href="https://superouderen.nl">SUPEROUDEREN</a>.</p>]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://traffic.libsyn.com/secure/bodyenbrein/Henk_Kraaijenhof_interview_door_Menno_Siebinga.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Expert Series
The post Aflevering 4: Interview met Henk Kraaijenhof Deel 1 first appeared on SUPEROUDEREN.]]></itunes:summary>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Menno Siebinga: Fysiotherapeut, auteur & vitaliteit Nerd]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Expert Series
The post Aflevering 4: Interview met Henk Kraaijenhof Deel 1 first appeared on SUPEROUDEREN.]]></googleplay:description>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Aflevering 3: Interview met fysiotherapeut Karl Noten</title>
	<link>https://superouderen.nl/podcast/aflevering-3-interview-met-fysiotherapeut-karl-noten/</link>
	<pubDate>Wed, 19 Jan 2022 15:36:55 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Menno Siebinga: Fysiotherapeut, auteur & vitaliteit Nerd]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://superouderen.nl/podcast/aflevering-3-interview-met-fysiotherapeut-karl-noten/</guid>
	<description><![CDATA[<p>Expert Series</p>
<p>The post <a href="https://superouderen.nl/podcast/aflevering-3-interview-met-fysiotherapeut-karl-noten/">Aflevering 3: Interview met fysiotherapeut Karl Noten</a> first appeared on <a href="https://superouderen.nl">SUPEROUDEREN</a>.</p>]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Expert Series
The post Aflevering 3: Interview met fysiotherapeut Karl Noten first appeared on SUPEROUDEREN.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[<p>Expert Series</p>
<p>The post <a href="https://superouderen.nl/podcast/aflevering-3-interview-met-fysiotherapeut-karl-noten/">Aflevering 3: Interview met fysiotherapeut Karl Noten</a> first appeared on <a href="https://superouderen.nl">SUPEROUDEREN</a>.</p>]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://traffic.libsyn.com/secure/bodyenbrein/Interview_Karl_Noten_door_Menno_Siebinga_Audio_Only.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Expert Series
The post Aflevering 3: Interview met fysiotherapeut Karl Noten first appeared on SUPEROUDEREN.]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://superouderen.nl/wp-content/uploads/2022/01/Karl-Noten-Menno-Siebinga.png"></itunes:image>
	<image>
		<url>https://superouderen.nl/wp-content/uploads/2022/01/Karl-Noten-Menno-Siebinga.png</url>
		<title>Aflevering 3: Interview met fysiotherapeut Karl Noten</title>
	</image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Menno Siebinga: Fysiotherapeut, auteur & vitaliteit Nerd]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Expert Series
The post Aflevering 3: Interview met fysiotherapeut Karl Noten first appeared on SUPEROUDEREN.]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://superouderen.nl/wp-content/uploads/2022/01/Karl-Noten-Menno-Siebinga.png"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Aflevering 2: Het begin &#8211; introductie door Menno Siebinga</title>
	<link>https://superouderen.nl/podcast/aflevering-2-het-begin-introductie-door-menno-siebinga/</link>
	<pubDate>Fri, 02 Apr 2021 12:52:18 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Menno Siebinga: Fysiotherapeut, auteur & vitaliteit Nerd]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://superouderen.nl/podcast/aflevering-2-het-begin-introductie-door-menno-siebinga/</guid>
	<description><![CDATA[<p>Het begin</p>
<p>The post <a href="https://superouderen.nl/podcast/aflevering-2-het-begin-introductie-door-menno-siebinga/">Aflevering 2: Het begin – introductie door Menno Siebinga</a> first appeared on <a href="https://superouderen.nl">SUPEROUDEREN</a>.</p>]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Het begin
The post Aflevering 2: Het begin – introductie door Menno Siebinga first appeared on SUPEROUDEREN.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[<p>Het begin</p>
<p>The post <a href="https://superouderen.nl/podcast/aflevering-2-het-begin-introductie-door-menno-siebinga/">Aflevering 2: Het begin – introductie door Menno Siebinga</a> first appeared on <a href="https://superouderen.nl">SUPEROUDEREN</a>.</p>]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://traffic.libsyn.com/secure/bodyenbrein/Intro_2.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Het begin
The post Aflevering 2: Het begin – introductie door Menno Siebinga first appeared on SUPEROUDEREN.]]></itunes:summary>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Menno Siebinga: Fysiotherapeut, auteur & vitaliteit Nerd]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Het begin
The post Aflevering 2: Het begin – introductie door Menno Siebinga first appeared on SUPEROUDEREN.]]></googleplay:description>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>Aflevering 1: Het begin zit in het einde</title>
	<link>https://superouderen.nl/podcast/aflevering-1-het-begin-zit-in-het-einde/</link>
	<pubDate>Fri, 02 Apr 2021 12:42:43 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Menno Siebinga: Fysiotherapeut, auteur & vitaliteit Nerd]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://superouderen.nl/podcast/aflevering-1-het-begin-zit-in-het-einde/</guid>
	<description><![CDATA[<p>Het laatste interview</p>
<p>The post <a href="https://superouderen.nl/podcast/aflevering-1-het-begin-zit-in-het-einde/">Aflevering 1: Het begin zit in het einde</a> first appeared on <a href="https://superouderen.nl">SUPEROUDEREN</a>.</p>]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Het laatste interview
The post Aflevering 1: Het begin zit in het einde first appeared on SUPEROUDEREN.]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[<p>Het laatste interview</p>
<p>The post <a href="https://superouderen.nl/podcast/aflevering-1-het-begin-zit-in-het-einde/">Aflevering 1: Het begin zit in het einde</a> first appeared on <a href="https://superouderen.nl">SUPEROUDEREN</a>.</p>]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://traffic.libsyn.com/secure/bodyenbrein/Voiceover_superouderen_podcast_take_3.2_1.mp3" length="1" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[Het laatste interview
The post Aflevering 1: Het begin zit in het einde first appeared on SUPEROUDEREN.]]></itunes:summary>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Menno Siebinga: Fysiotherapeut, auteur & vitaliteit Nerd]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Het laatste interview
The post Aflevering 1: Het begin zit in het einde first appeared on SUPEROUDEREN.]]></googleplay:description>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>
	</channel>
</rss>
